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Well專注冥想練習(xí)的心理健康課程

v1.1.0 安卓版

Well專注冥想練習(xí)的心理健康課程下載
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  • 應(yīng)用語(yǔ)言：中文
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2017-08-15 19:03:10
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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well專注冥想練習(xí)的心理健康課程app簡(jiǎn)介

Well,您心理健康的隨身管家,幫助您改善心理狀態(tài)。

在日常生活中,我們或多或少都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、緊張的負(fù)面情緒,我們往往會(huì)忽視它,日積月累的“負(fù)能量”會(huì)讓你睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退…

那么現(xiàn)在,就開(kāi)始使用Well吧！

在午間休息時(shí)、或者在回到家中剛洗完澡后,花上10分鐘,通過(guò)專業(yè)的冥想課程指導(dǎo),釋放緊繃的神經(jīng),緩解焦慮的狀態(tài)。

在睡眠前,播放一段精心錄制的睡眠故事,或伴隨著自然界的白噪音,幫助你更好的入眠,提高睡眠質(zhì)量。

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Well心理健康客戶端功能

正念冥想

包含多個(gè)冥想課程,通過(guò)有計(jì)劃的訓(xùn)練,從入門(mén)如何“冥想”,到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。

睡眠故事

精心挑選優(yōu)美的文字,由專業(yè)播音主播錄制,此刻你只要放松自己,安然入睡。

白噪音

多種自然界的聲音,自由搭配組合,無(wú)論是想進(jìn)入專注狀態(tài)還是快速入睡,都將是你的好幫手。

冥想數(shù)據(jù)

完成你的每一次冥想、評(píng)估你的每一次冥想,這些數(shù)據(jù)都將記錄下來(lái),幫助你有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。

更新日志

加入了“呼吸”功能,你可以通過(guò)此功能來(lái)引導(dǎo)你的呼吸節(jié)奏,達(dá)到放松的目的。

此外,我們還優(yōu)化了很多功能的細(xì)節(jié),Well 比之前更好用了：

場(chǎng)景的音量可以在冥想、首頁(yè)及設(shè)置中控制

冥想加入了15秒回聽(tīng)的操作

優(yōu)化了冥想及睡眠的打開(kāi)動(dòng)畫(huà)

冥想及睡眠列表現(xiàn)在可以下拉關(guān)閉了

開(kāi)發(fā)商：北京首信金生科技有限公司

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    更多 (9個(gè)) >> 冥想app 冥想app是一類有助于個(gè)人修身養(yǎng)性的健康app，特別是身處在壓力極大的城市中生活的人們，能夠通過(guò)該系統(tǒng)放松自己的心靈。通過(guò)冥想來(lái)制服心靈，并超脫物質(zhì)欲念；感受到和原始動(dòng)因直接溝通。通過(guò)簡(jiǎn)單練習(xí)冥想，即可幫助人們告別負(fù)面情緒，重新掌控生活。把心、意、靈完全專注在原始之初之中；最終目

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