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now正念冥想

v4.7.6安卓版

now正念冥想下載
  • 應(yīng)用大小：97.35 MB
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 生活服務(wù)
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2024-05-04 11:59:20
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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now正念冥想app是一款可以減壓的手機(jī)軟件，平常學(xué)習(xí)壓力太大或者工作不順心，大家都可以來此一試，它可以引導(dǎo)釋放壓力，緩解內(nèi)心的憂愁！感興趣的朋友，推薦你來IT貓撲下載！

now正念冥想官方介紹：

Now正念冥想，一款放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應(yīng)用。

打造專業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室！

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松！

專業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會的冥想練習(xí)！

告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式！

now冥想app

now冥想主要功能：

高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。

放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

睡個(gè)好覺

有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

課程簡介

7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門

8天禪修冥想——場景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力

21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識冥想

7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

平和心境——身心平衡下的徹底放松

更新內(nèi)容：

v4.4.4.1版本更新

【會員挑戰(zhàn)賽】邀你來戰(zhàn)！打卡百日就可得1年會員，快來get吧；

【睡眠監(jiān)測】全新優(yōu)化，一鍵get睡眠報(bào)告，分析睡眠質(zhì)量，記錄夢話鼾聲，從此睡得更好睡得更香；

【今日寄語】優(yōu)化升級，助力正念生活睡眠工作學(xué)習(xí)10倍專注力；

【修復(fù)】其他已知問題，歡迎隨時(shí)指教，給你更好的Now冥想！

v4.3.8版本更新

-全新升級搜索模塊和課程列表詳情頁

-睡眠冥想上新：甜蜜深睡眠冥想

-情緒冥想上新：12項(xiàng)情緒進(jìn)化練習(xí)

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：正念慢跑.煥發(fā)生命活力

v4.2.3版本更新

Now冥想4.0全新上線啦~【開啟全民冥想】

-全新Now運(yùn)動重磅上線

-練習(xí)歷程全新優(yōu)化，解決部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)不全問題

v4.2.2版本更新

開啟全民冥想

-增加“找課程”入口，可以通過篩選標(biāo)簽快速找到屬于你的課。

-賬號可以進(jìn)行綁定了，一鍵綁定再也不會登錯賬號了。

-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩

-情緒冥想上新：12項(xiàng)情緒進(jìn)化練習(xí)

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：如何使用正念輕松戒煙

v4.2.0版本更新

-增加“找課程”入口，可以通過篩選標(biāo)簽快速找到屬于你的課。

-賬號可以進(jìn)行綁定了，一鍵綁定再也不會登錯賬號了。

-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩

-情緒冥想上新：12項(xiàng)情緒進(jìn)化練習(xí)

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

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v4.1.8版本更新

-增加“找課程”入口，可以通過篩選標(biāo)簽快速找到屬于你的課。

-賬號可以進(jìn)行綁定了，一鍵綁定再也不會登錯賬號了。

-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩

-情緒冥想上新：12項(xiàng)情緒進(jìn)化練習(xí)

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：如何使用正念輕松戒煙

v4.1.1版本更新

1.首頁全新改版，增加了課程分類和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽的課程，再也不會靈魂三問“我是誰？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長知識！

3.練習(xí)歷程的數(shù)據(jù)可以直接在“我的”界面看到啦，累計(jì)練習(xí)時(shí)長一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

4.優(yōu)化App使用體驗(yàn)，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

v3.3.9版本更新

1.睡眠故事內(nèi)容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠減壓內(nèi)容及課程。

2.優(yōu)化了一些難以察覺的小細(xì)節(jié)

v3.1.8版本更新

首頁模塊調(diào)整，更快找到上次練習(xí)的課程！課程詳情優(yōu)化，更快找到上次練習(xí)的音頻！一切改變，都為讓你更好地使用~

v3.0.0版本更新

Now三周年全新改版，為你，重新出發(fā)；

專業(yè)冥想引導(dǎo)，從基礎(chǔ)到資深；

精品名師講堂，幫你重塑自我；

互動成長訓(xùn)練，給你全程陪伴；

界面和交互全部重新設(shè)計(jì)，漫畫形式的配圖展示，更符合用戶使用習(xí)慣的設(shè)計(jì)，更豐富的功能模塊，打造全新一代冥想產(chǎn)品。

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