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小編為您推薦： 卡路里app LoseIt

Lose It是一款能夠幫助大家監(jiān)督飲食卡路里的計數(shù)器軟件，通過Lost It能夠精準跟蹤檢測大家飲食和熱量攝入人體時產(chǎn)生的卡路里數(shù)據(jù)，它會將大家計算出每日卡路里的攝入數(shù)據(jù)預(yù)算，幫助你控制多余卡路里攝入。

介紹

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自2008年發(fā)布以來，我們一直在《華爾街日報》，《今日秀》，《男性健康》，《女性健康》，CNET，Buzzfeed，CNN，Shape，《早安美國》等雜志上發(fā)表。

Lose It說明

我們的會員減輕了80+百萬磅的重量（并且還在計算）

我們?nèi)娴膰H食品圖書館數(shù)據(jù)庫中有27+百萬種可搜索食品

40+百萬用戶通過Lose It開始了減肥之旅！

25種以上的宏觀營養(yǎng)，碳水化合物，卡路里和健康目標(biāo)可供選擇

僅需3天的卡路里和飲食跟蹤就可以了解減肥的結(jié)果

通過Lost It跟蹤飲食和熱量攝入！卡路里計數(shù)器。無論是酮飲食，純素飲食還是介于兩者之間的任何食物，都不要錯過！通過跟蹤您的宏，碳水化合物和卡路里攝入量來達到減肥和健康目標(biāo)，將幫助您找到合適的減肥方法。停止找借口–開始減肥吧！

損失如何！卡洛里柜臺和食品日記應(yīng)用程序幫助您減輕體重

Calorie Counter by Lose It

app描述

失去它！不是您的平均卡路里計數(shù)器和食品和日記應(yīng)用程序。失去它！使用行之有效的卡路里計數(shù)和追蹤原理來幫助您成功。首先，請輸入您的個人資料詳細信息，我們將為您計算最適合您的每日卡路里預(yù)算。接下來，輕松追蹤您的食物，體重和運動，并準備慶祝您的減肥勝利。每天了解您的宏，碳水化合物，蛋白質(zhì)，糖，脂肪，總卡路里和食物攝入量。保持您的酮，純素食，素食或整整30種飲食之上！改變卡路里和飲食習(xí)慣，了解營養(yǎng)需求。

失去它！卡洛里柜臺功能

條形碼掃描儀–快速掃描食品條形碼或搜索我們的數(shù)據(jù)庫以跟蹤您的碳水化合物，宏量和卡路里攝入量。

捕捉它–想知道您的碳水化合物含量嗎？只需拍攝食物照片即可記錄食物。只需點按相機圖標(biāo)即可快速進行食物跟蹤和卡路里計數(shù)。

跟蹤營養(yǎng)-不僅跟蹤卡路里，還包括宏，蛋白質(zhì)，水，碳水化合物，糖，身體測量值，睡眠周期等。保持您對酮，素食或素食飲食的需求！了解減肥過程中需要哪些營養(yǎng)素。

Fitness App Syncs –連接跟蹤器，應(yīng)用程序和設(shè)備，例如Fitbit跟蹤器，Misfit跟蹤器，Garmin跟蹤器，Withings體重秤，Google Fit，Healthkit等。

挑戰(zhàn)–自己或與朋友一起進行有趣的減肥，水果/蔬菜，健康和運動挑戰(zhàn)，增強您的游戲水平。

膳食計劃和目標(biāo)–膳食目標(biāo)可幫助您計算建議的宏量，碳水化合物，蛋白質(zhì)和總卡路里攝入量。自定義飲食和飲食，以實現(xiàn)個性化減肥！

模式-通過我們獨有的個人見解了解您的飲食和卡路里攝入習(xí)慣，以找出阻礙或幫助您減肥的因素。

食譜–使用您自己創(chuàng)建的早餐，午餐和晚餐，自定義飲食和減肥旅程。查找適合您的Keto飲食，純素食飲食，素食飲食，全30飲食或任何飲食的簡單食物食譜！

鍛煉指南-鍛煉庫，可幫助您指導(dǎo)減肥成功。減肥不僅僅是飲食和食物追蹤！行動起來，努力實現(xiàn)健康的體重和健康的生活。

新功能

一點也看不到，伙計們！只是擠一些蟲子，保持東西整潔。

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