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小編為您推薦： Fasting 輕斷食app 減肥app

Fasting輕斷食app是一款輕斷食減肥軟件，軟件內(nèi)設計了詳細的減肥攻略，多種不同的減肥技巧在這里交給你，他可以讓你知道減肥其實有多容易，輕斷食作為當前非常火爆的減肥方法也是很多減肥達人推薦的減肥方法，再也不用面對累到半死還會反彈的體重啦，趕緊行動起來吧！

官方介紹

火爆全球的科學健康減肥方法！

還在為計算食物熱量而煩惱？還在花費大量精力查找健康減肥食譜？還在天天跳繩和keep復雜繁瑣的健身和減肥操？來fasting，無需運動節(jié)食，健康瘦身減脂！

Fasting軟件好用嗎

提醒功能

- 目標完成情況提示，清晰了解每日的變化

- 監(jiān)督你按時斷食、飲食和喝水，幫助你養(yǎng)成自律好習慣

斷食計劃

- 涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食

- 詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食

- 每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然

- 每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果

數(shù)據(jù)統(tǒng)計

- 自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式

- 支持與keep、樂刻、咕咚、美柚、華為運動、小米運動等應用的數(shù)據(jù)兼容

- 斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運動等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天、每周和每月的變化

Fasting輕斷食app

Fasting軟件特色

1、簡單高效實用

界面風格美觀清爽,帶來視覺上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.

2、時時貼心呵護

在您執(zhí)行斷食方案的過程中,我們將全程指引輔導,并提供時間記錄功能.何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然.

3、多重斷食方案

涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等.無論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經(jīng)驗,都能從中找到適合自己的斷食計劃.

更新日志

v1.2.1版本

修復已知bug，優(yōu)化用戶體驗

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