熱身運動(Warm Up Exercises)
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- 更新時間:2022-01-06 13:49:33
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熱身運動(Warm Up Exercises)專門為廣大用戶打造的健身軟件,上面有詳細(xì)的健身教學(xué)視頻,用戶每天都可以使用它,鍛煉身體,熱熱身,為用戶提供最實用的健身軟件,有需要的朋友快來下載吧??!
官方介紹
熱身和伸展運動是鍛煉的重要組成部分。 我們準(zhǔn)備了一套練習(xí),讓您在鍛煉期間預(yù)熱肌肉并防止受傷。 所有練習(xí)都很容易,不需要額外的設(shè)備。 該應(yīng)用程序包含最有效的練習(xí),如何執(zhí)行它們的描述,以及演示。
軟件說明
熱身并不需要花費太多時間,但它會讓你充滿活力。 在鍛煉前進(jìn)行熱身是健身的重要組成部分。 這種熱身運動適合跑步和健身鍛煉。
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