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熱呼吸手機(jī)版

v2.9 安卓版

熱呼吸手機(jī)版下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">4.36 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：中文
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2021-11-29 15:07:57
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：4.36 MB

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小編為您推薦： 熱呼吸 養(yǎng)生app

熱呼吸手機(jī)版是一款有關(guān)健康養(yǎng)生方面的軟件，用戶們可以通過(guò)對(duì)呼吸的了解來(lái)打倒一個(gè)養(yǎng)生的作用，類似于預(yù)計(jì)里面的呼吸模式，可以幫助用戶們更好的鍛煉肺部的功能。

軟件特色

在優(yōu)美的背景音樂下， 開啟你的呼吸放松訓(xùn)練，跟著語(yǔ)音提示的節(jié)奏，控制你的呼吸。 您可以指定每天訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)和呼吸比例， 隨著堅(jiān)持不斷的訓(xùn)練， 您可以提高你的呼吸比率到更高， 充分增強(qiáng)你的肺活量 新版本將界面進(jìn)行了全新的改造， 提供深呼吸、靜呼吸、睡眠呼吸和運(yùn)動(dòng)呼吸4種訓(xùn)練方式，讓人們能在不同條件下進(jìn)行相應(yīng)的呼吸訓(xùn)練

熱呼吸app

軟件亮點(diǎn)

【腹式呼吸】

腹式呼吸以膈肌運(yùn)動(dòng)為主，吸氣時(shí)胸廓的上、下徑增大。正常的腹式呼吸一次約10-15秒，能吸入約500毫升空氣。腹式呼吸時(shí)，橫隔肌會(huì)下降，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進(jìn)入腹部，這時(shí)若把手放在肚臍上，會(huì)感覺手上下微微抬放。

【胸式呼吸】

大多數(shù)人，特別是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下運(yùn)動(dòng)及胸部微微擴(kuò)張，許多肺底部的肺泡沒有經(jīng)過(guò)徹底的擴(kuò)張與收縮，得不到很好的鍛煉。這樣氧氣就不能充分地被輸送到身體的各個(gè)部位，時(shí)間長(zhǎng)了，身體的各個(gè)器官就會(huì)有不同程度的缺氧狀況，很多慢性疾病就因此而生。

軟件優(yōu)勢(shì)

1.在優(yōu)美的背景音樂下， 開啟你的呼吸放松訓(xùn)練，跟著語(yǔ)音提示的節(jié)奏，控制你的呼吸。

2.新版本將界面進(jìn)行了全新的改造，提供深呼吸、靜呼吸、睡眠呼吸和運(yùn)動(dòng)呼吸4種訓(xùn)練方式，

3.讓人們能在不同條件下進(jìn)行相應(yīng)的呼吸訓(xùn)練

4.您可以指定每天訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)和呼吸比例， 隨著堅(jiān)持不斷的訓(xùn)練，

5.您可以提高你的呼吸比率到更高， 充分增強(qiáng)你的肺活量

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