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健康減肥是一個(gè)教你如何減肥瘦身的軟件，這里面有飲食減肥，三十天減肥計(jì)劃非常全面，早餐、午餐、晚餐還有運(yùn)動(dòng)量都是給你規(guī)定好了的，只要你按照這上面的去做，絕對(duì)能不傷身體，不反彈的減肥，感興趣的歡迎前來下載使用哦！

官方簡(jiǎn)介

健康減肥為你定制減肥計(jì)劃和食譜，提供飲食和運(yùn)動(dòng)記錄并計(jì)算出卡路里消耗，隨時(shí)查詢食物熱量，是你減肥瘦身時(shí)必備的減肥助手。

健康減肥集成了HealthKit，可以在記錄->飲食運(yùn)動(dòng)記錄時(shí)獲取蘋果健康的步數(shù)。

健康減肥是一款免費(fèi)女性減肥瘦身類APP，把科學(xué)的減肥方法分解成任務(wù)提醒，只要跟著每日的提醒做，就能輕松減肥成功。

健康減肥下載

功能介紹

1、健康的減肥方法

健康減肥只用健康的減肥方法，通過效果指數(shù)、健康指數(shù)、難易指數(shù)3個(gè)緯度進(jìn)行打分，指明其優(yōu)缺點(diǎn)，讓你可以方便的了解自己所用的減肥方法。

2、詳細(xì)的每日任務(wù)

健康減肥會(huì)根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，生成每日任務(wù)，并會(huì)在相應(yīng)的時(shí)間給你提醒，你不再需要糾結(jié)哪個(gè)減肥方法更好，不用計(jì)算復(fù)雜的熱量攝入，只需根據(jù)App的提醒就能減肥成功！

3、強(qiáng)大的食物庫

健康減肥擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時(shí)隨地查詢各種食物熱量或運(yùn)動(dòng)熱量。

4、卡路里計(jì)算器

卡路里計(jì)算器讓你在需要時(shí)候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

5、助手功能

通過設(shè)置助手，健康減肥會(huì)智能幫您計(jì)算出減肥期、減肥黃金期、減肥平淡期和減肥水腫期，讓你又能得到大姨媽提醒，并能充分了解每月哪個(gè)階段減肥效果最好。

健康減肥亮點(diǎn)

食物庫，里面擁有德萊昂的食物、食譜你可以根據(jù)自身的攝取量來制作飲食。

卡路里計(jì)算器，一日三餐的飲食標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)在里面經(jīng)過精準(zhǔn)計(jì)算的，嚴(yán)格幫助用戶進(jìn)行飲食控制。

減肥資訊，每天都有一些健康鼓勵(lì)的話語以及小知識(shí)可以閱讀。

相關(guān)點(diǎn)評(píng)

沒有明確的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃？不知道一日三餐吃什么？熱量攝入多少合適？這些問題在這上面都能夠幫你統(tǒng)一解決的，里面擁有大量的計(jì)劃以及飲食食譜可以讓用戶選擇，這些都是根據(jù)體重而定制的，選擇適合自己體重的計(jì)劃才能夠高效率的燃起身上的每一寸脂肪。

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