蛋殼健康
v4.6.9 安卓版- 應(yīng)用大小:25.98 MB
- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
- 應(yīng)用授權(quán): 免費(fèi)軟件
- 更新時間:2023-08-02 10:42:40
- 應(yīng)用等級:
- 應(yīng)用廠商: -
- 應(yīng)用平臺:Android
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蛋殼健康是一款為了現(xiàn)在一些亞健康疾病康復(fù)治療的軟件,因?yàn)榈默F(xiàn)在的生活方式的改變,大家多多少少都會有一些亞健康,可能是身上總會有一些不舒服,在這個軟件里面將會為您提供多種亞健康疾病的解決方案,只要你認(rèn)真跟著軟件里的教程學(xué),一定會緩解身上的不適感。
軟件簡介
蛋殼健康app是您身邊的健康小助手,蛋殼健康app提供了許多的健康小知識,例如:頸椎腰椎疼痛問題、高低肩、骨盆前傾、駝背圓肩等等,用戶每天都可以在線學(xué)習(xí)各個矯正課程。
蛋殼健康亮點(diǎn)
【知識分享】
關(guān)注健康達(dá)人的小知識分享,幫你分析健康情況及訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)交流。
【互動交流】
社區(qū)內(nèi)找到跟你情況相似的蛋友,溝通交流,共同成長。
【健康記錄】
記錄自己的健康經(jīng)歷,讓自己的身體校正數(shù)據(jù)可以快速的記錄下來。
【在線答疑】
專業(yè)的健康達(dá)人會在線為您答疑解惑,解答各種健康問題。
應(yīng)用功能
- 辦公室人群久坐久站的亞健康體態(tài),比如駝背圓肩,XO型腿,脊柱側(cè)彎、產(chǎn)后修復(fù)等問題
- 長期不良生活習(xí)慣造成的頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)疼痛問題
- 青少年脊柱側(cè)彎,女性產(chǎn)后修復(fù)等體態(tài)問題
- 籃球足球等運(yùn)動中損傷的人群,需要康復(fù)的問題
蛋殼亞健康app技巧
1、失眠煩躁健忘時
多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。
2、眼睛疲勞時
在辦公室里整天對著電腦,眼睛總是感到很疲勞,你可在午餐時點(diǎn)一份鰻魚,因?yàn)轹狋~含有豐富的人體所必需的維生素A。另外,吃些韭菜炒豬肝也有此功效。
3、大腦疲勞時
堅(jiān)果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,對健腦、增強(qiáng)記憶力、有很好的效果。因堅(jiān)果內(nèi)人體必需的脂肪酸亞油酸的含量很高,且無膽固醇,所以人們常常把堅(jiān)果類食品稱為“健腦”食品。另外,堅(jiān)果內(nèi)還含有特殊的健腦物質(zhì)如卵磷脂、膽堿等,所以對腦力勞動者來說,它的營養(yǎng)、滋補(bǔ)作用是其他食物所不能比的。
4、筋疲力盡時
可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,對恢復(fù)體能有神奇的功效,因?yàn)樗鼈兒写罅控S富的蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣和鐵,以及植物性脂肪,卻不含膽固醇。此外,蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富的蛋白質(zhì)及適度的熱量,能保護(hù)并強(qiáng)化肝臟,不妨多吃一些。
5、神經(jīng)敏感時
神經(jīng)敏感的人適宜吃蒸魚,但要加點(diǎn)綠葉蔬菜,因?yàn)槭卟擞邪捕ㄉ窠?jīng)的作用。吃前先躺下休息,松弛緊張的情緒,也可以喝少許葡萄酒,幫助腸胃蠕動。
6、體瘦虛弱
體瘦虛弱的人適宜吃燉魚。在吃前最好小睡一會兒。人們都習(xí)慣飯后睡覺,這是不正確的習(xí)慣,應(yīng)改為飯前睡一會兒,因?yàn)槌粤孙堅(jiān)偎?,人會覺得越來越不舒服。
新版特性
v4.5.4版本更新
- 動作詳情頁面禁止息屏
v4.3.7版本更新
- 首頁增加廣場模塊
- 其他錯誤修復(fù)
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