中醫(yī)養(yǎng)生寶典
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【養(yǎng)生有道】
中醫(yī)養(yǎng)生分為四季養(yǎng)生及中醫(yī)按摩,我們?yōu)槟砹司A四季養(yǎng)生知識;
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養(yǎng)生貼士
夏季養(yǎng)生十大方法
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2、最佳蔬菜:苦味菜
3、最佳湯肴:番茄湯
4、最佳肉食:鴨肉
5、最佳飲料:熱茶
6、最佳營養(yǎng)素:維生素E
7、最佳運動:游泳
8、最佳服色:紅色
10、最佳保健措施:起睡定時
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