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冥想星球vip免費破解版

v5.1.4安卓版

冥想星球vip免費破解版下載
  • 應用大?。?span itemprop="fileSize">171.13 MB
  • 應用語言：中文
  • 應用類型：國產軟件 / 生活服務
  • 應用授權： 免費軟件
  • 更新時間：2024-01-08 19:50:23
  • 應用等級：4星
  • 應用廠商： -
  • 應用平臺：Android
  • 應用官網：

ITMOP本地下載文件大小：171.13 MB

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冥想星球vip免費破解版是為用戶提供心理服務的手機軟件，在這里用戶可以通過軟件在線進行高質量睡眠服務功能，同時可以使用軟件進行嚴格的基礎入門服務，同時可以使用軟件進行練習精講，快來一起體驗吧！

冥想星球破解版介紹

「冥想星球」由心理服務大平臺「壹心理」精心打造，海量專業(yè)冥想練習幫助你放松身心，舒緩壓力和焦慮，專注高效地工作學習，自然進入夢鄉(xiāng)，擁有高質量的睡眠?？捣茽柕?、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧，大咖親自指導，用冥想改變生活。

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壹心理冥想星球怎么樣

自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等幫助你平靜身心

專業(yè)嚴格內容打磨，每個練習經歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現最好練習體驗

主題豐富，涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調節(jié)等10多個主題，一站式滿足所有冥想需求

多維度陪伴式練習，每個練習進行步驟拆解、配備練習精講；學員之間進行感悟交流，共同成長

大咖親授，正念先驅導師杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學正念中心導師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授，走進大咖的冥想世界

全場100+種冥想練習，隨時隨地開始冥想練習，持續(xù)更新中~

適合人群

睡眠質量差

失眠、多夢、易醒、睡醒后還是很累

記憶力下降

前一秒還在想要做什么，下一秒就忘了

思維遲鈍

大腦常出現“短路”，慢半拍，靈感匱乏

容易情緒化

焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低

關于冥想

只要你曾經專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。

通俗說法：冥想并不是什么高深神秘的宗教儀式，而是被科學研究證明的一種簡單易學的大腦訓練方式 ，就如同健身一樣， 只不過健身的對象是身體，而冥想的對象 是大腦。

學術說法：心理學界把冥想定義為通過身心的自我調節(jié)，建立一種特殊的注意機制，最終影響個體的心理過程的一系列練習。

冥想的好處

冥想讓你大腦更聰明

冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認知能力

冥想讓你情緒更穩(wěn)定

冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復發(fā)、悲傷等情緒問題

冥想讓你入睡更容易

冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題

冥想讓你身體更健康

冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題

用戶聲音

調整自己的呼吸，讓自己去體察腹部的緊繃感和松弛感開始，從頭到腳的讓身體處于先緊后松的狀態(tài)，慢慢地進入甜美的夢鄉(xiāng)，讓身體得到最佳的休息。l***c

因為憤怒而悲傷，開始聽音頻冥想，進入悲傷中胸口很堵，忍不住哭了起來，跟著引導只是去感受，深呼吸，回到當下，雖然有很濃的悲傷，卻可以去感受并走出來，謝謝！張**若

第一次在經期做冥想練習，閉上眼睛感受到腹部和腰部的疼痛，跟著聲音提示，把手放在腹部把呼吸帶到這個部位的時候，疼痛感明顯減緩了，很神奇，睜開眼睛的一刻，整個人也感覺很放松，感恩，祝福。我**陽

感覺靜靜坐在海邊，一切聲音都消失了。獲得了那份安寧，想起自己畫畫專注的樣子。感謝冥想，發(fā)現了自己內心的力量，專注、堅持。小**媽

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更新內容

優(yōu)化了「探索」，海量練習、聲音等你來發(fā)掘

增加了「練習」模塊，幫助你搞效管理自己的練習

全新「聲音」模塊，聆聽自然尋找安寧

修復和優(yōu)化部分用戶體驗，讓你練習更加順暢

修復部分可能導致冥想練習閃退的問題，提高了穩(wěn)定性

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      第 1 樓 云南昆明聯通 客人 發(fā)表于: 2023-06-27 22:25:42
      不免費，沒用

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